Trzeci miesiąc

Czego się nauczysz?

  • Poznasz kolejne ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową, koncentrację i precyzję.
  • Nauczysz się wykonywać odbicia piłki od ściany od dołu i od góry.
  • Rozpoczniesz naukę żonglowania dwiema piłkami oraz podrzutów po przekątnej.
  • Poprawisz kontrolę ruchu, refleks i płynność pracy obu rąk.
  • Będziesz rozwijać precyzję dłoni podczas ćwiczeń manualnych z zapałkami.
  • Wzmocnisz koncentrację i szybkość reakcji dzięki ćwiczeniu z alfabetem.

Materiał zawiera:

  • 7 lekcji wideo z instruktażem ćwiczeń.
  • Ćwiczenia z piłką przy ścianie.
  • Ćwiczenia żonglerskie z dwiema piłkami.
  • Ćwiczenie manualne z układaniem zapałek.
  • Ćwiczenie z aplikacją rozwijające koncentrację i szybkość reakcji.

Lekcje zawarte w Kursie

Lekcje

  • Wprowadzenie
    00:14
  • Ściana – odbicia od dołu
    00:21
  • Ściana – odbicia od góry
    00:22
  • 2,999 sekundy
    00:45
  • Żonglerka – podrzuty po przekątnej
    01:11
  • Układanie zapałek – układanie lepszą ręką
    03:30
  • Aplikacja – alfabet
    02:25
69,00 

Czego się nauczysz?

  • Poznasz kolejne ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową, koncentrację i precyzję.
  • Nauczysz się wykonywać odbicia piłki od ściany od dołu i od góry.
  • Rozpoczniesz naukę żonglowania dwiema piłkami oraz podrzutów po przekątnej.
  • Poprawisz kontrolę ruchu, refleks i płynność pracy obu rąk.
  • Będziesz rozwijać precyzję dłoni podczas ćwiczeń manualnych z zapałkami.
  • Wzmocnisz koncentrację i szybkość reakcji dzięki ćwiczeniu z alfabetem.