0

0,00 zł

✕

Jedenasty miesiąc

Czego się nauczysz?

  • Rozwiniesz umiejętność wykonywania złożonych ćwiczeń wymagających jednoczesnej pracy obu rąk.
  • Będziesz doskonalić podzielność uwagi, koncentrację i niezależność ruchową dłoni.
  • Poznasz bardziej zaawansowane warianty żonglerki, w tym słupki podwójne i ćwiczenie „na tygryska”.
  • Poprawisz refleks, precyzję oraz koordynację wzrokowo-ruchową.
  • Nauczysz się płynnie łączyć różne elementy ruchowe w jednym zadaniu.

Materiał zawiera:

  • 7 lekcji wideo z instruktażem ćwiczeń.
  • Ćwiczenia z piłką przy ścianie połączone z jednoczesnym rysowaniem.
  • Ćwiczenie manualne wykonywane w pozycji siedzącej.
  • Ćwiczenia z odbijaniem piłki rozwijające refleks i koordynację.
  • Zaawansowane ćwiczenia żonglerskie, w tym układy mieszane, słupki podwójne i wariant „na tygryska”.

Lekcje zawarte w Kursie

Lekcje

  • Wprowadzenie
    00:14
  • Ściana – prawa odbija, lewa rysuje
    00:50
  • Ściana – lewa odbija, prawa rysuje
    00:46
  • Układanie – siedząc
    01:12
  • Odbijanie – piłka
    00:57
  • Żonglerka – wszystko pomieszane
    00:44
  • Żonglerka – słupki podwójne
    00:45
  • Żonglerka – na tygryska
69,00 zł
  • Poziom
    Wszystkie poziomy
  • Liczba uczestników
    1

Czego się nauczysz?

  • Rozwiniesz umiejętność wykonywania złożonych ćwiczeń wymagających jednoczesnej pracy obu rąk.
  • Będziesz doskonalić podzielność uwagi, koncentrację i niezależność ruchową dłoni.
  • Poznasz bardziej zaawansowane warianty żonglerki, w tym słupki podwójne i ćwiczenie „na tygryska”.
  • Poprawisz refleks, precyzję oraz koordynację wzrokowo-ruchową.
  • Nauczysz się płynnie łączyć różne elementy ruchowe w jednym zadaniu.