0

0,00 zł

✕

Drugi miesiąc

Czego się nauczysz?

  • Poznasz kolejne ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową i koncentrację.
  • Nauczysz się odbijać piłkę od ściany obiema rękami oraz naprzemiennie prawą i lewą ręką.
  • Rozwiniesz umiejętności żonglerskie poprzez ćwiczenia z przekładaniem piłki i podwójnymi podrzutami.
  • Poprawisz precyzję ruchów, refleks oraz kontrolę pracy dłoni.
  • Będziesz ćwiczyć orientację przestrzenną i koordynację wzrokowo-ruchową.
  • Sprawdzisz swoje postępy w teście podsumowującym.

Materiał zawiera:

  • 8 lekcji wideo z instruktażem ćwiczeń.
  • Ćwiczenia z piłką przy ścianie.
  • Ćwiczenia żonglerskie.
  • Ćwiczenie z kartką rozwijające odwzorowanie lustrzane.
  • Ćwiczenie naprzemienne dla rąk.
  • Materiał podsumowujący z aplikacją i testem.

Lekcje zawarte w Kursie

Lekcje

  • Wprowadzenie
    00:14
  • Ściana – odbicia obie ręce
    00:25
  • Ściana – odbicia na zmianę
    00:34
  • Żonglerka – z lewej do prawej
    01:10
  • Żonglerka – podwójne podrzuty
    01:02
  • Ćwiczenia z kartką – rysowanie odbicia lustrzanego
    02:13
  • Ręce – lewa nos, prawa ucho na zmianę
    01:00
  • Aplikacja i test
    03:58
69,00 zł
  • Poziom
    Wszystkie poziomy
  • Liczba uczestników
    1

Czego się nauczysz?

  • Poznasz kolejne ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową i koncentrację.
  • Nauczysz się odbijać piłkę od ściany obiema rękami oraz naprzemiennie prawą i lewą ręką.
  • Rozwiniesz umiejętności żonglerskie poprzez ćwiczenia z przekładaniem piłki i podwójnymi podrzutami.
  • Poprawisz precyzję ruchów, refleks oraz kontrolę pracy dłoni.
  • Będziesz ćwiczyć orientację przestrzenną i koordynację wzrokowo-ruchową.
  • Sprawdzisz swoje postępy w teście podsumowującym.